Frábært íþrótt fyrir unga sem aldna.  

HREYFING - ÞREK - AGI - VIRÐING - LIÐLEIKI - SJÁLFSVÖRN
Taekwondo Soobahkdo byggist að miklu leyti upp á aga og virðingu. Allir sem iðka íþróttina þurfa að fara eftir ýmsum hegðunar og agareglum. Mikil áheyrsla á sjálfsvirðingu og virðingu fyrir öðru fólki.

Góð hreyfing, skemmtilegar æfingar, þrek, liðleiki og að sjálfsögðu að lokum frábært sjálfsvarnar nám

Ávinningur
Ávinningur er augljós af þeim sem stunda íþróttina. Aukin liðleiki og fimi, stykur, sjálfstraust, metnaður og félagsleg hæfni eru meðal þess sem flestir sem æfa taekwondo - Soobahkdo af alvöru hafa bætt sig í eftir að hafa æft í nokkurn tíma.

SOO BAHK DO  - BARNAHÓPAR 

• TAEKWONDO - SOO BAHK DO NÁMSKEIÐ Vetur 2019 
• FYRIR: Börn á aldrinum 5-13 ára (strákar og stelpur )
• HVAR: Námskeiðið fer í íþróttahúsi UMFÁ.   Námskeið byrjar 9. september.  Börn velkomin í prufutíma.
• ÆFINGARTÍMAR:
• Lítil Kríli  ( byrjendur)         15:30 - 16:15   mánudaga og miðvikudaga   (Börn fá fylgd úr frístund)  árgangur 2014-2012   
  
• Barnahópur  ( byrjendur og lengra komnir)  16:30 - 17:30   mánudaga og miðvikudaga                      árgangur 2011-2006
• VERÐ:   
  • Lítil Kríli   5-7 ára  kr  20.000  ( galli innifalin í verði fyrir byrjendur)   
  • Barnahópur 8-13  kr. 28.000
• 10% Fjölskylduafsláttur 

 Hvatapeningar ársins 2019 eru 50.000 krónur á barn. Öll börn á aldrinum 5-18 ára, með lögheimili í Garðabæ, fá hvatapeninga, þ.e. börn fædd á árunum 2001-2014.

 Ath. börn þurfa að vera í Soo Bahk Do búningum. Hægt að nálgast þá hjá Pétri s. 7737700 eða póst This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

SOOBAHKDO - TAEKWONDO

Taekwondo er þekkt keppnisíþrótt sem er stunduð hér á landi og hefur verið um árabil og á rætur sínar að rekja til Soo Bahk Do sem er aldagömul bardagalist.

Soo Bahk Do er mun rólegri og andlegri bardagalist heldur en t.d. Taekwondo og miðar að því að kynnast sjálfum sér og auka líkamsmeðvitund í gegnum líkamlega þjálfun og andlegan aga. Ein af hugmyndum listarinnar er sú að fólk sem lærir að berjast getur verið hættulegt og því þarf að kenna fólki að forðast árekstra. Með því að kenna sterka heimspeki meðfram líkamlegum æfingum verður einstaklingurinn sterkari að innan og utan, lærir að forðast innri og ytri átök.

Mikil áhersla er lögð á eldri gildin sem koma frá SOO BAHK DO. 

ÞJÁLFARI: Cesar Rodrigues Luna

http://worldmoodukkwan.com/…/iceland-…/cesar-rodriguez-luna/

http://www.lacancha.com/cesarluna.html

Vefsíða Soo Bahk Do

• 
  SOO BAHK DO - FULLORNIR NÁMSKEIР   Haustönn  2019
• FYRIR: 14 ára og eldri  - unglingar og fullorðnir
• HVAR: Námskeiðið fer fram í íþróttasal UMFÁ. Námskeiðið hefst mánudaginn 09.  september 2018
• ÆFINGARTÍMAR:
• 18:30- 19:30  mánudaga og miðvikudaga
  
• Haustönn 2019
  VERÐ: 35.000
• 10% fjölskylduafsláttur

 Hvatapeningar ársins 2019 eru 50.000 krónur á barn. Öll börn á aldrinum 5-18 ára, með lögheimili í Garðabæ, fá hvatapeninga, þ.e. börn fædd á árunum 2001-2014.

SOOBAHKDO - TAEKWONDO

Taekwondo er þekkt keppnisíþrótt sem er stunduð hér á landi og hefur verið um árabil og á rætur sínar að rekja til Soo Bahk Do sem er aldagömul bardagalist.

Soo Bahk Do er mun rólegri og andlegri bardagalist heldur en t.d. Taekwondo og miðar að því að kynnast sjálfum sér og auka líkamsmeðvitund í gegnum líkamlega þjálfun og andlegan aga. Ein af hugmyndum listarinnar er sú að fólk sem lærir að berjast getur verið hættulegt og því þarf að kenna fólki að forðast árekstra. Með því að kenna sterka heimspeki meðfram líkamlegum æfingum verður einstaklingurinn sterkari að innan og utan, lærir að forðast innri og ytri átök.

Mikil áhersla er lögð á eldri gildin sem koma frá SOO BAHK DO.